RQ

RQ堪称一款卓越的跑步健身软件，此软件专为跑步运动爱好者实时记录跑步数据，从训练指数、总时长以及心率检测等多个层面，助力用户更深入地知悉自身身体状况。有需求的朋友，赶紧前来下载体验吧！

RQ功能

提供训练日志，将您每天跑步时发生的变化记录同时也记录生活场景;

将您最新状态的评论速度提供给您，根据身体状态设置您下次的目标;

提供每天跑步的公里数，就能随时知晓自己在运动过程中是否有所提升。

掌握当下跑力数据，查看您的配速及跑力变化曲线，提升随时可进行。

设定您跑步运动的范围，使锻炼更具目标性与方向性，拓展您的跑步范围。

查看您的运用技术，对您在跑步时的姿势进行调整，提高跑步技术。

RQ特色

为您呈现跑步过程中的最佳纪录，助力您在奔跑中持续突破自我。

在APP中存有您参加跑步比赛的记录，您可随时查看。

提供您的即时能力与当前能力，以便了解您在跑步时能够提升的速度。

拥有超多跑步爱好者的数据显示，随时可以查询您与他们之间的距离;

通过对您体能数据的分析，您可以了解到跑步的变化与成长趋势;

可以通过您在即使跑力、距离、平均速度等，将您的运动跑步计划调整;

RQ特点

1.能够根据用户的身体数据和状态，为用户量身定制合适的跑步计划。

2. 每日都有大量运动知识更新，专业的运动干货能让运动效率得到提升。

3. 实时记录用户运动轨迹数据，具体涵盖运动距离、平均速度等详细信息。

RQ测评

1、下载安装app打开手机使用

2、将您的训练日志进行填写，随时了解您运动的情况

3、查看您的最新状态，了解在跑步时的各项数据时多少

4、点击最新资讯，查看跑步有关的新闻资讯、比赛、排行等

5、查看您跑步时的运动范围，随时可以加大跑步范围

6、查看你的跑力、技术、体能等，调整您的跑步计划