7分钟健身app是一款简单好用的线上健身应用软件,深受广大健身爱好者喜爱。它提供多种实用功能,运动种类丰富,让你随时随地在家锻炼,无需前往线下健身店。同时,该软件能每日记录运动数据,包括体重、饮水量等各类数据,并时刻将运动数据生成统计图表,按日历进行统计,使你轻松掌握每月运动情况。此外,在7分钟健身软件上,你还能便捷地自定义添加喜爱的运动。若你有健身需求,不妨下载体验一番。
1. 自行定义名称
可以自定义的添加和设置你喜欢的运动,让你运动更加的方便
2.数据记录
可以随时上传你体重的数据以及喝水的数据,随时记录数据即可
3.运动分类
有提供多个不同的运动分类,这里丰富的运动总有你喜欢的
4.数据日历
还会将你的运动的数据自动生成日历,每月的数据是一目了然的
5.添加锻炼
可以在线添加锻炼的类型,随时都能在线锻炼运动,非常方便
6.BMI计算
可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了
1.具备全面的功能
这里的功能齐全,能够满足你线上随时锻炼身体的需要
2.运动类型丰富
这里还有提供非常丰富的运动类型,可以自由的选择喜欢的
3.数据分析
还有将运动的数据进行一键统计分析,所有的数据都是一目了然额
4.使用方便
可以随时都能在线使用,在家也能轻松的搞定健身,方便快捷
5.无需网络
使用软件不需要任何的网络也能轻松的搞定,离线也能轻松的搞定了
6.自定义创建计划
可以根据自己的喜好以及需求自定义的设置锻炼的计划了
1.下载并安装app到手机上,注册账号并登录软件;
2.打开软件的首页就能看到非常丰富的功能;
3.在页面可以在“分类”页面上选择自己需要的运动类型,在线运动即可;
4.也可以在点击“添加锻炼”或者是“自定义运动”,在线添加即可;
5.同理,使用其他的功能也是一样,按照页面指示使用即可;
v3.1.3 版本
1.优化功能
2.修改已知bug
v2.2.3 版本
1.开放更多免费运动项目
2.修改已知bug
v2.0.5 版本
界面全新升级修改
v1.1.3 版本
1.修改已知bug
2.优化运动细节
3. 增添亲情关爱功能
v1.1.0 版本
全新发布
你在运动中是不是遇到过这些问题:
-工作太忙,想健身但没有时间去健身房?
-想在家里健身,空有热情但无从下手?
-网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体?
-上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想?
-健身跑步骑行计步数据散落在不同平台,查看起来不方便?
-无器械满足不了你,还有百种器械锻炼等着你。
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-来这里,每天只需要短短的7分钟,简单有效
如果这样【7分钟健身】能够帮助你:
-只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究,可在很短的时间内获得更大的健身好处。
-无需访问网络。随时随地运动健身
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-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效
-健身饮食模块:海量食物数据,身体热量实时统计,方便实用,控制热量摄入,便捷记录饮食、高效管理饮食习惯,三餐热量记录、运动消耗、身体训练数据的记录。
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-健身爱好者可进行多次循环运动无器械健身
-不算在办公室,家里,或者公园等,随时随地运动健身。无需设备和器戒。
-不管什么时间都可以运动:通勤健身 午休训练 加班锻炼 助眠瑜伽
-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯
-根据你的需求和喜好创建锻炼计划
-每次的运动的记录统计让训练有迹可循
-它还能帮助你记录体重,图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
-喝水记录小工具,可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律,保证身体健康
-还有好友关怀功能,可以邀请好友一起运动健身,实时查看好用的运动情况
-健身养身资讯知识随时看
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