7分钟健身

7分钟健身app是一款简单好用的线上健身应用软件，深受广大健身爱好者喜爱。它提供多种实用功能，运动种类丰富，让你随时随地在家锻炼，无需前往线下健身店。同时，该软件能每日记录运动数据，包括体重、饮水量等各类数据，并时刻将运动数据生成统计图表，按日历进行统计，使你轻松掌握每月运动情况。此外，在7分钟健身软件上，你还能便捷地自定义添加喜爱的运动。若你有健身需求，不妨下载体验一番。

应用功能

1. 自行定义名称

可以自定义的添加和设置你喜欢的运动，让你运动更加的方便

2.数据记录

可以随时上传你体重的数据以及喝水的数据，随时记录数据即可

3.运动分类

有提供多个不同的运动分类，这里丰富的运动总有你喜欢的

4.数据日历

还会将你的运动的数据自动生成日历，每月的数据是一目了然的

5.添加锻炼

可以在线添加锻炼的类型，随时都能在线锻炼运动，非常方便

6.BMI计算

可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了

应用特色

1.具备全面的功能

这里的功能齐全，能够满足你线上随时锻炼身体的需要

2.运动类型丰富

这里还有提供非常丰富的运动类型，可以自由的选择喜欢的

3.数据分析

还有将运动的数据进行一键统计分析，所有的数据都是一目了然额

4.使用方便

可以随时都能在线使用，在家也能轻松的搞定健身，方便快捷

5.无需网络

使用软件不需要任何的网络也能轻松的搞定，离线也能轻松的搞定了

6.自定义创建计划

可以根据自己的喜好以及需求自定义的设置锻炼的计划了

使用方法

1.下载并安装app到手机上，注册账号并登录软件；

2.打开软件的首页就能看到非常丰富的功能；

3.在页面可以在“分类”页面上选择自己需要的运动类型，在线运动即可；

4.也可以在点击“添加锻炼”或者是“自定义运动”，在线添加即可；

5.同理，使用其他的功能也是一样，按照页面指示使用即可；

更新日志

v3.1.3 版本

1.优化功能

2.修改已知bug

v2.2.3 版本

1.开放更多免费运动项目

2.修改已知bug

v2.0.5 版本

界面全新升级修改

v1.1.3 版本

1.修改已知bug

2.优化运动细节

3. 增添亲情关爱功能

v1.1.0 版本

全新发布

应用详情

你在运动中是不是遇到过这些问题:

-工作太忙，想健身但没有时间去健身房?

-想在家里健身，空有热情但无从下手?

-网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?

-上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?

-健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便?

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-来这里，每天只需要短短的7分钟，简单有效

如果这样【7分钟健身】能够帮助你：

-只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究，可在很短的时间内获得更大的健身好处。

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-不算在办公室，家里，或者公园等，随时随地运动健身。无需设备和器戒。

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-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

-还有好友关怀功能，可以邀请好友一起运动健身，实时查看好用的运动情况

-健身养身资讯知识随时看

更新日志

1、修复已知问题。