Now冥想

Now冥想APP拥有各式各样丰富的冥想音频与指导，用户能够依据自身需求，挑选不同的音乐及声音效果来开展冥想练习。不仅如此，这款Now冥想心理减压软件还推出定制化的冥想计划，同时能够实时监测用户睡眠质量。感兴趣的朋友，赶紧来下载Now冥想APP吧！

Now冥想app功能

1. 在专业老师的引领下，能轻松踏入冥想状态，迅速掌握身心放松的方法。

2、每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间。

3、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。

4、场景化冥想课程，包含考试、学习、工作等各个方面。

Now冥想app特色

1、降低焦虑等负面情绪出现的频率，提升情绪管控能力，不被不良情绪左右。

2、改善集中度，提高工作学习效率，带来明确的思维意识。

3、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

4、缓解工作和生活的压力，冥想有助于卸下心灵的重担，体会前所未有的休息和身心享受。

Now冥想app亮点

1、每次练习时自动保存，每次练习时明确记录时间，通过日记功能轻松记录练习后的心情。

2、引导式内容，由专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获得身心放松的道路，帮助冥想。

3、减少易怒的不安等负面情绪的发生，提高控制情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

4、7天集中冥想，改善集中度，提高工作学习效率，带来明确的思考意识。

Now冥想app优势

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。

Now冥想app测评

使用Now冥想app，每天仅需5 - 10分钟，就能放松身心，让大脑愈发清晰，从而集中精力高效完成工作或学习目标。同时，它还能帮你释放所有焦虑与压力，更好地掌控情绪，进而获得优质睡眠。

应用详情

Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。

#产品特色#

1、成长蜕变，遇见全新的自己

- 跟随Now，开启个人冥想练习计划，来一场自我成长蜕变吧

- 放松冥想空间：释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静

- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等

- 场景冥想包括：快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

2. 大自然声：和万物一起共生共感

- 畅享天地万物之声，由耳到心的放松

- 正念冥想声音融合脑波音乐，感受冥想的力量

- 声音场景包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

3. 晨间冥想：开启你美好的一天

- 每日正念练习5-10分钟冥想，平和内心，高效学习，快乐生活

- 清晨冥想：一呼一吸间，跟随冥想引导，感受爱的力量

- 感恩冥想：万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己

- 晨间呼吸冥想：放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，开启美好的一天

4. 睡眠故事：助你晚安又好梦

- 专业冥想内容、白噪音乐，陪伴你的睡前时光

- 想象冥想带你领略世界美景，身临其下，温情助眠

- 睡前与天使定制一个美妙的梦境，卸下疲惫去赴约

- 睡眠故事包括：暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

5. 睡眠监测：好好睡觉青春不老

- 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，

- 睡眠助手帮助您更轻松地入睡，早日get健康好睡眠

- 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况

- 睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

微信公众号：「Now冥想」

微博官方账号：@Now冥想

客服微信：关注公众号获取客服微信

品牌商务合作：jxb@17mingxiang.com

更新日志

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