forest专注森林

专注森林（Forest）是一款十分实用的自律时间管理工具，能助力有需求的用户提升专注力，使每一分每一秒都更具意义。无论你是学生、职场人士，还是运动爱好者，都可以借助这款软件，轻松构建精致且自律的生活状态，享受高效的使用感受。

网站：https://www.forest.cc/（复制该链接到浏览器中就能打开）

forest专注森林描述

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网络成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多么努力，而今天是否有所进步。

forest专注森林优势

专注森林（forest）的界面设计简洁明了，操作方式十分便捷，用户能够轻松上手使用。

种树机制增加了学习的趣味性和成就感，让用户更愿意保持专注。

多种树种和背景的解锁为用户带来了更多的动力和乐趣。

统计与回顾功能能够让用户更清晰地掌握自身专注状态，为后续的学习与工作计划提供坚实助力。

forest专注森林介绍

forest专注森林是一个帮助您专心于生活中每个重要时刻的。

您是否正被智能手机网络成瘾症所困扰？Forest专注森林能够帮助您摆脱智能手机的诱惑。

每当你想集中注意力的时候，就种下一颗种子吧！在接下来的三十分钟里，它会慢慢长成一棵大树。

不过，要是你没能抵挡住诱惑，离开Forest专注森林去使用智能手机（电话功能除外），那棵小树就会马上枯萎。

每天都有一片森林，每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。

forest专注森林功能

• 基于番茄工作法(番茄钟)把时间抓回自己手中

• 种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上

• 针对不同的专注场景，你可以自定义应用程序白名单，在种树期间，白名单之外的软件都会被屏蔽（需iOS 16及以上系统）

• 用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林

• 和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛

• 用专注的时光累积 Forest 金币，解锁超过 90 种精心设计的大树、灌木及背景白噪音

• 与家人、好友一起，开始一局种树挑战

• 达成成就获得额外奖励

• 在保持专心的同时，与 Trees for the Future 一起为世界种下真正的树苗

• 自定义任务标签，能让你清晰掌握各项任务的时间分配情况，助力你更高效地进行自主时间管理

• 回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林

• 可追踪你每日的手机使用时数与频率

• 用时间轴的方式回溯你在 Forest 度过的专注时光之旅

• 将你的专心时间记录在苹果健康 App

小编点评：

这是一款番茄钟学习计时器软件，帮助用户合理规划时间，养成良好的习惯