卡鼓点

如果你特别热爱跳舞，又不想花钱报舞蹈班，不妨试试“卡鼓点”——也叫“卡鼓点跳舞”。这里有丰富的舞种供你学习，从街舞、爵士到拉丁、健美操，甚至还有广场舞和有氧健身舞蹈，多样选择总能找到适合你的。软件的教学十分细致，不用担心跟不上节奏，动感的鼓点会带动身体的每一个舞蹈细胞，让你轻松跟跳减肥操、燃脂舞，练出健康健美的曲线身材。 尤其贴心的是，它专门为零基础用户准备了多种舞蹈类塑形减脂操。更值得一提的是，平台的私教团队经验丰富：不仅有多年健身减肥私教经验，持有ACE专业证书，还是前郑多燕FAT天团成员，同时拥有10年以上专业舞蹈教学经历。跟着他们学习，每一次燃脂训练都有专业指导，能快速掌握跳舞技巧。感兴趣的小伙伴可以来体验哦~

软件功能

1、私人定制化21天舞蹈塑形训练计划，贴心私教一对一跟跳，每天练的都不一样；

2、专属局部塑形课程，针对腰腹、腿部、臀部及手臂等易堆积脂肪部位精准塑形，助你轻松打造纤细腰肢、挺翘臀部、修长漫画腿，以及纤细手臂、少女感美背与优雅天鹅颈。

3、全民都能选的系列课程，不管你是健身操燃脂舞领域的行家还是入门小白，不管是大基数体重还是小基数体重，我们都准备了适合你跟练的定制化课程，帮你塑造更完美的身材；

4、搭配着节奏感超棒的卡点音乐，短短5分钟就能搞定一套让人越练越上瘾的快乐燃脂操；

5、会自动记录燃脂消耗的卡路里和运动时长！每天坚持跟跳，效果肉眼可见。

卡鼓点使用教程

1、软件首页有各种专项训练，还有21天挑战计划。

2、系列界面可以根据自己的需求来选择相关训练。

3、类别界面包含各类舞蹈教程，你可以挑选自己喜欢的舞蹈来一同学习。

软件特色

1、技术专业的具体指导，大量课程内容尽在其中，依据你的具体情况制订专享的瘦身计划；

2、踩着鼓点跳舞，能让每一位使用它的小伙伴以极低的成本收获超高的健身效率；

3、卡鼓点跳舞的直播间里帅哥美女特别多，健身的时候还能大饱眼福，体验感超棒的；

4、你可以挑选自己感兴趣的健身教程，利用空闲时间轻松运动健身，随时随地练出理想身材。

更新日志

v4.2.35版本

完全0基础也能轻松跟上的有氧瘦身燃脂操，踩着鼓点、跟着魔性节奏尽情摇摆就好

让瘦身变成一遍有趣快乐的事情，从此不再枯燥乏味